Voldoende bewegen zonder naar de sportschool te gaan

PARAMARIBO - “We hopen dat dit een aanmoediging is voor de mensen om hun leefstijl aan te passen.” Het ministerie van Volksgezondheid en de Pan-Amerikaanse Gezondheidsorganisatie (Paho) hebben op Wereld Diabetesdag een wandelloop en informatieochtend georganiseerd met als doel de gemeenschap zoveel mogelijk informatie over de ziekte te geven, houdt dokter Wendy Emanuelson-Telgt, verantwoordelijk voor NCD/Mental Health en Health Promotion van de Paho in Suriname, de Ware Tijd voor.

Met ruim 11 procent van de bevolking die lijdt aan diabetes mellitus (suikerziekte) staat Suriname er niet zo goed voor. Dit percentage is te hoog. Eén van de wapens tegen diabetes is een gezonde leefstijl. Het ministerie van Volksgezondheid werkt er daarom naar toe dat zowel via de media als op school voorlichting wordt gegeven.

Zondag begon de dag met een vroege bewegingssessie op het terrein van Assuria High Rise. Dit onderdeel is volgens Emanuelson-Telgt bedacht om het goed opgekomen publiek te laten beseffen dat bewegen heel belangrijk is. Anders dan mensen vaak denken, hoeft dat niet gepaard te gaan met (veel) geld en inspanning. "Het kan op een heel eenvoudige manier. Je kan voldoende bewegen zonder naar de sportschool te gaan."

De arts benadrukt ook dat bewegen niet incidenteel moet gebeuren maar een vast onderdeel van de dagelijkse routine moet zijn. Emanuelson-Telgt is daarom voorstander van het initiatief 'seki-siksi' die de bevolking aanmoedigt om elke dag op een bepaald tijdstip lichamelijke oefeningen te doen.

Omdat een slecht functionerende nier één van de gevolgen is die suikerziekte met zich kan meebrengen, was ook het Nationaal Nierdialysecentrum aanwezig om voorlichting te geven. Bedrijfsleider Glen Uiterloo is lovend over zijn personeel dat geen moment heeft getwijfeld om mee te doen aan de informatiedag. "Ik ben zo trots op mijn medewerkers. Ze worden niet betaald hiervoor dus ze hadden ook kunnen zeggen dat ze geld gaan verdienen op dit moment. Maar ze hebben toch ervoor gekozen om voorlichting te komen geven." Dit is volgens Uiterloo een manier om terug te geven aan de gemeenschap.

Daarnaast zal Volksgezondheid meer bewustwordingsprogrammas via de media laten uitzenden. Via de eerstelijnzorg zoals de Medische Zending en Regionale Gezondheidsdienst zal er ook informatie worden verstrekt over het voorkómen en behandelen van suikerziekte. Gajadhar Sukul: "Dan kunnen we helemaal gedecentraliseerd de mensen begeleiden om te voorkomen dat men suikerziekte krijgt. En indien men het al heeft kan men de complicaties voorkomen."